Гибкое тело - тренировка в стиле фитнес - йога
16 марта 2016
Loading the player ...
Утренняя гимнастика на основе фитнес-йоги с проектом "Активное утро" - подходит для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки.
Персональный тренер фитнес-центра "Византия" Татьяна Лопатина расскажет и покажет как в домашних условиях без тренажеров и гантелей укрепить осанку, повысить эластичность и тонус мышц.
Простые и эффективные упражнения фитнес-йоги для начинающих займут у вас всего 10 минут, но подарят заряд бодрости на целый день, а также послужат отличным началом для тех, кто решится серьезно заняться йогой.
Пожалуйста, выберите из нижеприведенного списка неточность которую вы увидели на страничке этого предприятия
