Зарядка с гантелями - тренировки в стиле Top Body
18 апреля 2016
Loading the player ...
Перед вами программа домашних тренировок с гантелями!
Данный комплекс упражнений — это план тренировок в домашних условиях для создания красивого рельефного тела.
Подходит как для мужчин, так и для женщин.
Даже такая простая программа тренировок с гантелями, выполняемая дома, даст вам большой результат.
Для начинающих вместо традиционных гантелей достаточно пластиковых бутылок, наполненных водой или песком,
а дальше уже можно приобрести бюджетный вариант.
Автор программы - заслуженный тренер Марий Эл, персональный тренер фитнес-центра «Византия» Марина Федосеева.
Начинаем "Активное утро" с тренировки в стиле TopBody!
Пожалуйста, выберите из нижеприведенного списка неточность которую вы увидели на страничке этого предприятия
